¿Alguna vez te has preguntado qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas esos baños de hielo de moda? Los científicos de la Universidad de Ottawa han encontrado ahora, y es muy atractivo.
A new study conducted by the Humanity and Environment Physiology Research Laboratory (HEPRU) at Ottawa University (HEPRU) has unveiled autophagic (recycling system that promotes cellular health) and apoptotic (programmed cell Death (programmed cell Death (Programmed Cell Death, Programmed Cell Death, Damaged Cells. Research shows the ability to give cold exposure to increasing cellular elasticity against stress.
El estudio fue realizado por el compañero postdactral Kelly King e incluyó a Glenn Kenny, profesor y director de HEPRU, profesor y director de HEPRU, que incluyó a diez jóvenes sanos en siete días consecutivos a 14 ° C (57.2 ° F). Se almacenaron muestras de sangre para analizar las reacciones celulares de los participantes antes y después del período de cohesión.
«Nuestros hallazgos sugieren que la exposición repetida al frío mejora significativamente la función autofágica, un mecanismo de protección celular crucial», dice el profesor Kenny. «Esta mejora permite a las células mantener mejor el estrés y tener grandes efectos sobre la salud y la longevidad».
La investigación ha revelado que aunque el autophazi estaba inicialmente inactivo después de la presión fría de alta intensidad, una exposición constante a un aumento en una semana resultó en una mayor actividad autofágica y una reducción de las señales de daño celular.
Al final de la cohesión, notamos una mejora significativa en la tolerancia celular del frío del participante. Esto indica que la cohesión del frío ayuda al cuerpo a lidiar efectivamente con condiciones ambientales severas. «
Kelly King, becario postdactral, primer autor de estudio
Las consecuencias de este estudio se extienden más allá del rendimiento deportivo. El hundimiento de agua fría ha ganado popularidad para sus beneficios para la salud, y esta investigación proporciona cierto apoyo científico para su efectividad. Las investigaciones sugieren que la actividad autofágica adecuada no solo no solo puede expandir la longevidad celular, sino también prevenir la aparición de diversas enfermedades.
A medida que el uso de la exposición al frío se vuelve más importante, es esencial comprender sus efectos en los procedimientos celulares. El profesor Kenny dijo: «Esta tarea enfatiza la importancia de los protocolos que se acostumbran a mejorar la salud humana, especialmente en los casos en que los individuos están expuestos a temperaturas excesivas».
«Nos sorprendió lo rápido que el cuerpo estaba en forma», dice King. «La exposición al frío ayuda a prevenir enfermedades y ralentiza el envejecimiento a nivel celular. Es una melodía para la maquinaria sensible de su cuerpo».
Se necesita más investigación para ver si estos resultados se aplican a los hombres jóvenes y si esto se aplica a otros grupos.
Fuente:
Referencia del diario:
Rey, K, Y otros. (2024). 7 – El efecto de la cohesión del agua fría del día – sobre reacciones autofágicas y apoptóticas en hombres jóvenes. Biología avanzada. doi.org/10.1002/adbi.202400111.
